Hoogsensitiviteit

 

Vermoed je dat je hoogsensitief bent?

Wil je meer informatie over hoogsensitiviteit?

Wil je als hoogsensitief persoon handvatten om beter voor jezelf te kunnen zorgen?

Loop je vast in privé- en/of werksituaties vanwege je hoogsensitiviteit?

 

Als hoogsensitiviteit (ervarings-) deskundige kan ik jou daarbij helpen!

  • door inzicht te geven in wat hoogsensitiviteit is
  • door bewustwording te creëren, wat hoogsensitiviteit voor jou betekent
  • door PMT-werkvormen aan te bieden, waarbij  jij leert om beter zorg te dragen bij hoogsensitiviteit en om de balans in het dagelijks leven te (her)vinden.

Er is al heel wat jaren wetenschappelijk onderzoek verricht naar 'hoogsensitiviteit'

en er lopen een aantal wetenschappelijke onderzoeken. Hieronder een aantal feiten:

  • 1 op de 5 mensen is hoogsensitief
  • In literatuur en media wordt vaak de afkorting HSP gebruikt:
               highly sensitive person
  • hoogsensitiviteit is erfelijk, maar dat wil niet zeggen dat alle familieleden hoogsensitief zijn
  • hoogsensitiviteit is geen stoornis, maar wordt gezien als een karaktereigenschap
  • bij hoogsensitiviteit is er sprake van een gevoeliger centraal zenuwstelsel (Sensory Processing Sensitivity)
  • hoogsensitieve mensen zitten snel in een modus van hoge alertheid
  • hoogsensitieve mensen zijn vaak gevoeliger op één of meer van de andere 5 zintuigen.